Romtemperaturstandarder: komfortable innendørsforhold for menneskelig bolig
I våre leiligheter dannes mikroklimaet av flere faktorer og romtemperatur er den viktigste delen.Termisk komfort for husstandsmedlemmer er individuell, avhengig av kjønn og alder. Forskjellen i varmebehov mellom medlemmer av samme familie er imidlertid liten og utgjør 2-3°C, tillatt av SanPiN-standarder.
Vi vil fortelle deg hvordan du bestemmer den optimale temperaturen og hvordan overdreven kjøling eller overoppheting påvirker folks velvære. I tillegg vil vi skissere parametrene for et komfortabelt mikroklima, og også gi effektive måter å opprettholde normale temperaturforhold i rommet.
Innholdet i artikkelen:
Hva bestemmer den optimale temperaturen i en leilighet?
Temperaturregimene som gir komfort til husholdninger avhenger av den klimatiske plasseringen av hjemmet. I de sørlige regionene og i de nordlige områdene, samt på vestlige og østlige breddegrader, vil normal hustemperatur være forskjellig.
Når det gjelder land, er klimaet deres også annerledes. Og siden komponentene i klima, i tillegg til temperatur, er atmosfærisk trykk sammen med luftfuktighet, er det akseptable termiske området satt av dem sammen.
For eksempel, luftfuktigheten i hjemmets atmosfære: den høye luftfuktigheten som er karakteristisk for varme land krever høyere verdier for den normale temperaturen i hjemmet, fordi varmekrevende, fuktighetsmettet luft tar aktivt bort varmen fra menneskekropper.
Temperaturdannelse
Temperaturen inne i et hjem endres på grunn av periodiske årstider. Sommeren er alltid varmere enn vinteren.I en temperert klimasone vil den akseptable romtemperaturen i den varme årstiden være +22...+25°C, i den kalde årstiden - +19...+22°C. Med tanke på varigheten av eksponeringen, har den sesongmessige temperaturforskjellen, selv om den tilsynelatende er liten, fortsatt viktig.
Til slutt er en behagelig temperatur for en person i forskjellige rom i en leilighet forbundet med hans kjønns- og aldersegenskaper.
La oss merke med en gang at personlige preferanser for et eller annet temperaturregime ikke betyr helsemessige fordeler. Overdreven overoppheting, for eksempel nektelse av klimaanlegg i varmt vær, eller hypotermi i et rom på grunn av et vindu som er åpent i kaldt vær, skader absolutt menneskekroppen.
Den opprettholdte optimale lufttemperaturen i rommet må samsvare med temperaturbehovene til husholdningsmedlemmer av forskjellige kjønn og aldre. For kvinner vil for eksempel en komfortabel hjemmeatmosfære være 2-3°C er høyere enn for menn - kvinner er mer termofile.
Små barn trenger et rom med en stabil temperatur i området +20°C...+23°C. Temperaturendringer er spesielt vanskelige å tolerere for et spedbarn, hvis kropp ennå ikke er i stand til full (voksen) termoregulering.
For rommet der babyen befinner seg, er det ekstremt viktig å holde et stabilt temperaturnivå på +23°C...+24°C hele året, siden et lite barn overopphetes og fryser mye raskere enn voksne.
Farer ved kjølerom
I medisinsk terminologi kalles hypotermi hypotermi - en tilstand som forårsaker dyp skade på menneskekroppen, og bidrar til utviklingen av sykdommer i nervesystemet og luftveissykdommer.
En gang i en kald atmosfære, prøver kroppen vår å blokkere hypotermi ved å bruke energiressurser og kraftig øke varmeoverføringen. Dette fungerer når det utsettes for kulde i korte perioder.
Ved langvarig eksponering for lave temperaturer er imidlertid kroppens ressurser for å kompensere for varmetapet utilstrekkelige og kroppen avkjøles under +36°C.
Et karakteristisk tegn på hypotermi er skjelving, stimulert av kroppen som svar på kulde - overdreven muskelaktivitet produserer varme. Hender og føtter blir kalde fordi blodårene i dem trekker seg sammen for å redusere blodstrømmen og redusere den generelle kroppskjølingen.
En nedgang i kroppstemperaturen under +35°C vil føre til en nedgang i hjertefrekvensen, pust og svekke mental aktivitet.
Hypotermi er spesielt farlig for små barn, hvis kropper er fysisk mindre enn voksne og ikke er i stand til raskt å produsere varme. Et barns kropp lider mye dypere av kulde enn en voksen.
Risiko for for varme rom
En varm romatmosfære skaper ideelle forhold for utvikling av patogener som forårsaker infeksjonssykdommer, først og fremst hud- og tarmsykdommer.
Hypertermi har en skadelig effekt på menneskekroppen, spesielt på hjertet. I det varme mikroklimaet i rommet svetter en person, og det er grunnen til at han mister en betydelig mengde fuktighet.
Blodet tykner og blir "tungt", noe som krever at hjertet jobber hardere for å pumpe det inn i blodårene. Ved hjerte- og karsykdommer vil slike belastninger være ekstremt tunge.
Dehydrering, forårsaket av kroppens ønske om å balansere ytre og indre temperaturer, forverrer vann- og elektrolyttbalansen i menneskekroppen og svekker nervesystemet.
En altfor varm atmosfære på soverommet bidrar til utviklingen av søvnløshet ved å forstyrre normal kroppstemperaturregulering. I et moderat kjølig mikroklima beveger kroppen seg raskt inn i den dype fasen av søvnen, og omfordeler intern varme fra midten av kroppen til ekstremitetene.
Leilighetstemperaturstandarder
Statlige standarder for sesongtemperatur er etablert i GOST 30494 og SanPiN 2.1.2.2645-10. De optimale temperaturforholdene for stuene til en leilighet i henhold til de ovennevnte statlige standardene er området +20...+22°C om vinteren og +22...+25°C om sommeren.
For tekniske rom, i alle årstider, er temperaturene definert i området +19...+21°C for badet og kjøkkenet, +24°...+26°C for badet og +16... +18°C for pantry.
Forstå vanskeligheten med å opprettholde temperaturtilstanden til mikroklimaet innen 2-3°Basert på optimale forhold, skisserte utviklerne av disse standardene i sin tekstdel de tillatte områdene for romtemperaturer, nemlig:
- stuer — +18°С...+24°С om vinteren, +20°С...+28°С om sommeren;
- kjøkken og bad — +18°С…+24°С;
- kombinert bad — +18°...+26°С;
- spiskammers — +12°С…+22°С.
Åpenbart er det tillatte øvre temperaturområdet for yrkeslokaler, for eksempel +24 °C for bad og kjøkken, i henhold til statlige standarder, fokusert på den varme årlige perioden, og den nedre, for eksempel +12 °C for et spiskammer, er rettet mot den kalde perioden.
Komfortable mikroklimaparametere
Gost-standarder er i stor grad ment for designere, bolig- og kommunale tjenester og rettslige prosedyreavdelinger, siden de etablerer obligatoriske temperaturer for boliglokaler.
Imidlertid krever full dannelse av et hjemmemikroklima oppmerksomhet til anbefalingene fra erfarne leger og psykologer, og til de individuelle preferansene til husholdningsmedlemmer.
Soverom. Menneskekroppen trenger søvn ikke bare på grunn av tretthet i våkenhetsperioden - for å produsere hormonet melatonin, som styrer biorytmene til kroppene våre.
Mangelen på akseptable forhold for søvn og følgelig den hormonelle aktiveringen av melatonin resulterer i søvnløshet og en "ødelagt" tilstand - generell svakhet og hodepine, som bremser hjernens mentale funksjoner.
For riktig hvile av voksne husstandsmedlemmer bør temperaturen på soverommene holdes i området +17°С…+18°С, dvs. Det "sovende" mikroklimaet bør være kjøligere enn andre oppholdsrom. Det er vanskeligere å sovne i en varmere eller kjøligere atmosfære.
Barnerom. Dens optimale temperatur bestemmes av barnets alder. For en baby er det beste +23°C...+24°C, siden babyens kropp ikke er i stand til "voksen" termoregulering. For barn over 3 år vil romtemperaturen være +21°С…+22°С.
Kjøkken. Driften av husholdningsutstyr fra det vanlige kjøkkensettet - komfyr, stekeovn, vannkoker, mikrobølgeovn, hette, etc. - er alltid ledsaget av varmeutvikling. Følgelig, når du tilbereder mat, blir kjøkkenatmosfæren varmere enn i andre rom.
Gitt den tradisjonelle lille størrelsen på kjøkkenet, varmer varmestrålingen fra kjøkkenapparater det opp ganske raskt. Derfor er det nok å opprettholde temperaturen i dette rommet i området 18-19 °C.
Baderom. Badeprosedyrer er ledsaget av intens metning av baderomsatmosfæren med fuktighet, og derfor vil mikroklimaet til et rom med en temperatur utenfor området 24-26 °C være ubehagelig.
For andre rom og korridorer vil den behagelige temperaturen være 18-22°C. Temperaturforskjeller mellom leilighetsrommene bør ikke være mer enn 2-3 grader,
Om vinteren kreves det mindre varme, om sommeren - mer. Ellers vil temperaturubalansen mellom ytre miljø (gate) og boligkvarter være belastende for kroppen.
En skarp endring i temperaturen i det omkringliggende rommet når du går utenfor fra mikroklimaet i leiligheten kan følges av hypotermi eller overoppheting av kroppen, som, som diskutert ovenfor, er like ille.
Den optimale forskjellen i atmosfæriske temperaturer mellom huset og gaten under overgangen mellom dem er 4-5°C. Derfor bør du ikke overopphete leiligheten om vinteren eller overkjøle om sommeren.
Hvordan sikre temperaturforhold?
Oppgavene med å opprettholde mikroklimaet i det optimale temperaturområdet er delt inn i to - avkjøling av atmosfæren i rom i de varme månedene og oppvarming i den kalde årstiden.
Den vil takle den første oppgaven ganske bra klimaanlegg utstyr, plassert uavhengig i soverom, stue og kjøkken. Temperatursensorer til enkeltblokk- og dobbeltblokk-klimaanlegg (delt system) vil opprettholde den innstilte temperaturen, strengt tatt etter brukerinnstillingene.
Det er mer rasjonelt å bruke inverter klimakontrollutstyr, i stand til å opprettholde temperaturen i rommets mikroklima skånsomt, uten plutselige utslipp av kalde luftstrømmer.
Frem til midten av september er delte systemer i stand til å fungere for varme selv i en temperert klimasone, men ettersom temperaturforskjellen "leilighetsgate" øker, vil det være umulig å bruke delte systemer til oppvarming.
Oppgaven med å opprettholde en behagelig atmosfære i huset vil skifte til oppvarmingsutstyr - sentralvarmeradiatorer og "varmt gulv"-systemer.
Det er ikke vanskelig å kontrollere temperaturforholdene til det varme gulvvarmekomplekset.Væskesystemer er utstyrt med en termostatventil eller en automatisk pumpe- og blandegruppe, som er like i stand til å kontrollere temperaturen på kjølevæsken som sirkulerer gjennom kretsen innebygd i gulvet.
I infrarød og elektriske gulv temperaturkontroll utføres av digitale, programmerbare eller elektromekaniske termostater. Ved å konstant sjekke temperaturendringer mot forhåndsinnstilte terskler, slår de systemet av eller på.
Klassiske leilighetsvarmesystemer, basert på sirkulasjon av varmt vann gjennom rør til radiatorer, tillater også temperaturkontroll.
Det vil være nødvendig å utstyre røret ved kjølevæskeinntaket inn i radiatoren med automatisk temperatur kontroller (termostat) som styrer intensiteten på varmtvannstilførselen i henhold til en gitt parameter.
Merk at det er lettere å utstyre et sirkulasjonsradiatorvarmesystem med batteritermostater når det er to-rørs versjon. For en enkeltrørskrets er det nødvendig å supplere rørkretsen med en bypass, som skaper en utløpskanal for kjølevæsken foran radiatoren.
Konklusjoner og nyttig video om temaet
Om viktigheten av en varm romatmosfære for nyfødte:
Avstengningsutstyr for temperaturkontroll av varmeradiatorer:
Riktig leilighetsklimakontroll ved bruk av delte systemer:
Behovet for å etablere og opprettholde optimale temperaturforhold i stuer er viktig, siden mikroklimaet i leiligheten påvirker helsen til husholdningsmedlemmer betydelig.
Temperaturubalanse forverrer kroniske sykdommer og bidrar til anskaffelse av nye, og normalisering av atmosfæren i temperatur, tvert imot, vil styrke kroppen.
Del med leserne dine personlige observasjoner angående parameterne for en behagelig temperatur hjemme. Fortell oss om måter å normalisere temperaturen på. Legg igjen kommentarer til artikkelen, still spørsmål og delta i diskusjoner. Kontaktskjemaet finner du nedenfor.
Det er veldig kaldt i leiligheten vår om høsten og vinteren. Selv når temperaturen ute er over null, for eksempel fra +1 til +5, er det varmt når batteriene er slått på. Så snart lufttemperaturen ute synker til minus, blir leiligheten kald, lufttemperaturen er +16. Vi har et lite barn, vi må slå på varmeren, men det tørker ut luften - dette er heller ikke bra for barnet. Derfor isolerer vi oss med varme klær.
Hallo. Hvorfor tolererer du slik uaktsomhet fra forvaltningsselskapet ditt? Temperaturstandarden i leiligheter er satt av GOST R 51617-2000 og SanPin. Eventuelle avvik fra det må elimineres av dem. Skriv en klage til straffeloven i kaldt vær, hvis de ikke svarer og ikke kommer med en befaring, foreta en uavhengig undersøkelse av temperaturregimet og send gjerne en klage på straffeloven i retten, boligtilsynet eller påtalemyndigheten. Som regel vinner folk slike saker, tariffer beregnes på nytt, og straffeloven betaler boten.
Dessverre blir disse standardene sjelden observert av forvaltningsselskaper. Mens barna var små, var de konstant syke. Det er kaldt hjemme om høsten. Selv når oppvarming er på, er radiatorene knapt varme. Og om våren falt temperaturen ofte nærmere null. Heldigvis har det vært en positiv trend i det siste. Fyringssesongen utvides, men alt koster en pen slant.
Vi hadde gass koblet til huset vårt, men som vi har sett er det veldig vanskelig å kontrollere temperaturen uten sensorer. Vi bestemte oss for å gå over til vedovner. Selv i et stort hus er dette et praktisk alternativ: ovnen slipper ikke varme umiddelbart, men jevnt gjennom dagen. Selvfølgelig er det en plagsom oppgave å ta vare på ovnen: du må dra ved inn i huset, hele tiden rengjøre rundt ovnen og rense den for sot, men fordelene for familiebudsjettet er ubestridelige. Ektemannen drar tømmerstokker med henger på bilen sin, og han skjærer og hugger seg. Nesten ingen kostnader, og huset er alltid komfortabelt.
Hallo. Bra gjort! Jeg vil gjerne gi deg noen tips om sot:
1. De mest forurensede skorsteinene med sot er bartrær, bjørkebark og pellets. Det beste veden til ovnen anses å være eple, eik, agnbøk, poppel, pære og så videre.
2. Hold forbrenningstemperaturen fra 120 til 320 grader, oppvarming ved lavere temperatur øker avleiringene. Forresten, under opptenning er det verdt å forvarme brennkammeret med flis og finhakket ved og stenge komfyrspjeldet i tide.
3. Det anbefales ikke å bruke fuktig ved, da det bidrar til dannelsen av avleiringer.
4. Ikke brenn avfall i ovnen, spesielt plast, ops eller materialer med maling.
5. Under intens forbrenning, kast potetskreller inn i brennkammeret, de vil myke soten, takket være stivelsen, og det vil være mye lettere å rengjøre ovnen. Dette er en gammel metode. Du kan også kaste en håndfull vanlig bordsalt på veden i munnstykket før du fyrer opp.
6.Osp og bjørkeved (ikke bark!) bør brukes i sluttfasen av foringen, da de hjelper til med å skrelle av soten, og siden ovnstemperaturen på dette tidspunktet er på sitt maksimale, vil den brenne og ikke bare falle ned i munnstykket .
Lykke til og takk for at du deler din erfaring.
Folk, det er ingen grunn til å fryse og holde ut. Hvis temperaturen i leiligheten er lavere enn den burde være, ring administrasjonsselskapet, de sender en person som må måle temperaturen og fikse problemet. Hvis du ikke kan løse det med en gang, er forvaltningsselskapene forpliktet til å endre oppvarmingstariffen din. Lønn skal reduseres med 0,15 % for hver time standardene ikke oppfylles. Hvis ikke straffeloven vil gjøre noe, så skriv til forbrukervernforeningen og påtalemyndigheten. Det viktigste er å sende inn alle klager skriftlig.
Vennligst forklar hvorfor en temperatur på 36,6°C ikke anses som normen for boliger, siden det er den mest naturlige temperaturen for kroppen? Er ikke dette logisk?
Er du virkelig seriøs med en temperatur på 36,6??? Ja, ved en sånn temperatur kan man jevnlig bare dø... her er det 27,9, til tross for at det er +10+15 ute... og de varmer det sånn med vilje får man inntrykk av... vi burde klage om dette også.
Jeg vil gjerne vite hvordan jeg skal forholde meg til HOA hvis lufttemperaturen i leiligheten er 18-19 grader, og i radiatoren når vanntemperaturen knapt 40 grader. Å leve hele vinteren er ikke fysiologisk behagelig. Men i henhold til standardene godkjent av offentlige etater er dette tillatt, og mer kan ikke oppnås?