Çocuklara yönelik odalarda sıcaklık ve nem: standart göstergeler ve bunların normalleştirilmesi için yöntemler

Zenginlik ve istihdam düzeyi ne olursa olsun her ebeveyn çocuğuna sağlıklı bir ortam sağlayabilir. Sonuçta küçük bir insanın gelişimi üzerinde sadece yiyecek, kıyafet ve oyuncakların kalitesi faydalı bir etkiye sahip değil, değil mi?

Her şeyden önce bu, çocuklar için odalarda en uygun sıcaklık ve nemdir, çünkü bu, hastalıklardan ve ilaç satın alımından kaçınmanın harika bir yoludur.

Bu materyalde size çocuk odalarındaki sıcaklık ve nem koşullarının ne olması gerektiğini anlatacağız ve bunun nasıl normalleştirileceği konusunda da tavsiyelerde bulunacağız.

Tesisler için sıhhi standartlar ve gereksinimler

Son derece uzmanlaşmış bir grup uzman (doktorlar, öğretmenler, epidemiyologlar, bilim adamları) tarafından gerçekleştirilen çok sayıda çalışma, kontrol ve test sonuçlarının onaylanmasından sonra, optimum sıcaklık ve nem göstergeleri elde edildi.

Ve devlet, anaokullarında ve okullarda bunlara zorunlu olarak uyulmasını yasama düzeyinde kutsallaştırdı - SanPiN.

Yiyecek, fiziksel ve zihinsel aktivite dengesini koruyarak ve odada optimum mikro iklimi koruyarak inanılmaz sonuçlar elde edebilirsiniz. Çocuk aktif hale gelir, iyi büyür, gelişir

Ayrıca önerilen iç mekan rejiminin sürdürülmesi bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine yardımcı olur; çocukların hastalanma olasılığı çok daha azdır.Ve hastalık durumunda, bağışıklık sistemi virüslerle sorunsuz bir şekilde baş eder - hastalık daha az karmaşıktır.

Anaokulunda sıcaklık ve nem

Hayatlarının ilk yıllarında çocuklar için anaokulu tesislerinde standartlara uyulması önemlidir. SanPiNa nem ve sıcaklığa göre. Bu durum özellikle mevsimlerin değiştiği, ısıtma ve iklimlendirme sistemlerinin aktif olarak kullanılmaya başlandığı dönemlerde geçerlidir.

Çocuklar gün boyu çeşitli aktivitelerle meşgul oldukları için her odanın kendine ait bir odası bulunmaktadır. sıcaklık rejimi.

Çocuk haftanın 5-6 günü, günde 8 ila 10 saatini anaokulunda geçiriyor. Orada yemek yiyor, uyuyor, oynuyor ve ders çalışıyor. Bu nedenle bahçe tesislerindeki mikro iklimin okul öncesi çocukların vücudunun yaş özelliklerine uygun olması çok önemlidir.

Uyarınca SanPiNom Bahçedeki hava sıcaklığı şöyle olmalıdır:

• 22-24 °C - fidanlık grupları;
• 21-23 °C - genç ve yaşlı gruplar;
• 19-20 °C - yatak odaları;
• 22-24 °C - çocuk odasında tuvalet;
• 19-20 °C - yaşlılar grubu tuvaletleri;
• 22-24 °C - tıbbi muayenehane;
• 19-20 °C - aktif faaliyetlere yönelik salonlar;
• 12 °C'nin üzerinde - yürüyen veranda;
• 29 °C'den itibaren - yüzme havuzu;
• 25-26 °C - soyunma odası ve duşlar;
• 15 °C'den itibaren - ısıtmalı gövde arası geçişler.

Bu sıcaklık farkı, kurumda her çocuk etkinliği için özel olarak tasarlanmış bir oda/salonun bulunmasıyla açıklanmaktadır. Çocuk yatak odasında ve battaniyenin altında uyur; soğuk/sıcak olmamalıdır.

Beden eğitimi dersleri, sınıfların aktif olması ve çocukların bu süreçte terlememesi gerektiğinden sıcaklığın oyun odasına göre biraz daha düşük olduğu spor salonunda yapılmaktadır. Oyun odasındaki sıcaklık spor salonuna göre biraz daha yüksek çünkü...Burada sessiz aktiviteler ve oyunlar da yapılıyor.

Tüm kreş binaları için standartlar, daha büyük çocuklara göre daha yüksek bir sıcaklık sağlar.

Bahçelerde gerekli seviyenin sağlanması için, en az 1,5 saatte bir olmak üzere 10 dakika süreyle düzenli boydan boya ve köşe havalandırması yapılmalıdır.

Bu öneriler bahçe çalışanları tarafından hava şartlarına göre ayarlanır. Çocuklar havalandırılan bir odada bulunmamalıdır.

Anaokulunda nem %40-60 aralığında olmalıdır. Bu değer havalandırma tarafından düzenlenir:

• Oda sıcaklığında kısa süreli 2-4 °C'lik bir düşüş normal kabul edilir;
• tuvaleti havalandırmayın;
• yatak odaları gündüz uykusundan önce havalandırılır;
• Kışın çocuklar uyanmadan yarım saat önce pencereler sıkıca kapatılıyor.

Bu standartlara uyulmaması çocukların refahı ve aktiviteleri üzerinde zararlı bir etkiye sahip olabilir. Kural olarak, bir grupta sık görülen soğuk algınlığı reçetelerin ihmal edilmesinden kaynaklanabilir. SanPiNa okul öncesi çalışanları

Anaokulu gruplarına temiz hava akışı, hücrelerin ve serebral korteksin oksijenle doyurulmasına yardımcı olur ve sonuç olarak çocuğun vücudunun genel durumunu iyileştirir. Çocuklar neşelidir, aktif olarak oynarlar ve sınıfta dikkatlidirler.

Sıcaklık rejiminin ihlali ve gerekli nemin sağlanamaması, okul öncesi çocuklarda aşağıdaki hastalıklara neden olur:

• ARVI;
• adenoidlerin büyümesi;
• kalıcı alerjiler ve astım;
• dermatit.

Bir gruptaki çocuklar sıklıkla hastalanırsa veya standartlara uyulmadığı konusunda makul şüpheler varsa, ebeveynler anaokulunda bir inceleme başlatabilir ve ayrıca bölge eğitim departmanına veya hatta savcılığa başvurabilir.

Okulda sıcaklık ve nem

Gereksinimler SanPiNa 2.4.2.2821-10 okul kurumu tarafından öğrenciler için en uygun mikro iklimin düzenlenmesi konusunda daha az katı değildir.

Sıcaklık ve nem göstergelerinin yaşa/sınıfa göre sıralanmasına odaklanmasalar da aşağıdaki faktörleri dikkate alırlar:

1. Derslik ve sınıflar için üst ve alt sıcaklık eşikleri 18-24 °C'dir.
2. Yoğun fiziksel aktiviteye ilişkin derslerin yürütülmesine yönelik salonlarda sıcaklık 17-20 °C'dir.
3. Havuz ve duşlardaki minimum sıcaklık 25 °C'dir.

Bir okul kurumunda performans standartlarına uymak özellikle önemlidir KESİNLİKLE ısı ve nem dengesine göre. Sonuçta, her gün aynı binada aktif olarak oksijen tüketen çok sayıda çocuk toplanıyor, bu nedenle düzenli havalandırma olmadan bunu yapmak mümkün değil.

Çocuklar zamanlarının bir kısmını tek bir pozisyonda geçirirler, bu da kan akışını ve metabolizmayı yavaşlatır. Donmalarını önlemek için okulun soğuk olmaması önemlidir. Çocuklar yavaş hareket edecek şekilde tasarlanmadığından odalar sıcak olmamalıdır.

Derslerin tüm günü boyunca optimum sıcaklığın korunması, çocukların öğrenme faaliyetleri için uygun koşullar yaratır. Beden eğitimi derslerinde ısınmazlar ve oturur pozisyonda 45 dakikalık ders sırasında üşümezler. Bu tür sıcaklıklara bir çocuk için güvenli bir şekilde rahat denilebilir.

Düzenleyici, optimum nem Okuldaki hava kalitesi anaokulundakiyle aynı.

Gerekli parametrelerde tutmak için düzenli havalandırma yapılır:

• tüm sınıflar - derslerden önce ve sonra;
• sınıflar - molalar sırasında;
• okul koridorları - okul çocukları sınıftayken.

Her havalandırmanın süresi mevsime ve dış hava sıcaklığına bağlı olarak ayarlanır. Sıcaklıktaki kısa süreli düşüş 2-4 °C'yi aşmamalıdır.

Bazen ders sırasında sınıfların pencereleri kapatılıyor ve 12-30 arası okul çocuğu olmak üzere çok sayıda çocuk kendilerini kapalı bir hava boşluğunda buluyor. Bu onlar için çalışma yeteneğinin kaybı ve zihinsel aktivitenin azalmasıyla doludur.

Çocuklara yönelik eğitim yükü, bedenlerinin ve ruhlarının yaş özellikleri dikkate alınarak tasarlanmasına rağmen derslerle baş etmeleri kolay değildir. İç ve dış sıcaklıklar arasında büyük bir kontrastın olduğu ısıtma mevsiminin gelmesiyle birlikte derse konsantre olmak ve bilgiyi algılamak özellikle zordur. Sınıf çok sıcak ve havasız - çocuklar uyuşuk, ilgisiz hale geliyor ve düşük sıcaklıklarda sadece üşüyorlar ve ders çalışmakla ilgilenmiyorlar

Bu nedenle teneffüslerde kısa süreli havalandırma bile önemlidir çünkü sınıftaki hava oksijenle zenginleştirilmiştir. Özellikle eski binalarda havalandırması sorunlu okullar.

Okullarda sıcaklık ve nem koşullarının korunmasına ilişkin denetim görevleri yerel makamlar tarafından yürütülmektedir. Rospotrebnadzor. Bu kuruluşun çalışanları, çocuk kurumlarının planlı ve programsız denetimlerini (ihlal şüphesi, şikayet durumunda) gerçekleştirir.

Örneğin okulda ısı korunmazsa çocuk bayılabilir, ciddi şekilde yaralanabilir veya astım gibi ömür boyu sürecek bir hastalığa yakalanabilir. Bu nedenle, çocuk bakım kurumu çalışanlarının kuralları ihlal ettiğine dair şüpheler bile plansız bir denetim için yeterli gerekçe olabilir.

İhlallerin tespit edilmesi halinde aşağıdaki bağlayıcı kararlar alınabilir:

1. Tesislerdeki sıcaklığı ve nemi olumsuz yönde etkileyen teknik ihlalleri ortadan kaldırma emri. Bu, su temin sistemlerindeki, ısıtma sistemlerindeki vb. boruların arızalanması olabilir.
2. İhmal nedeniyle işçilere asgari ücretin 100-300'ü kadar ceza kesilebiliyor.
3. İhlallerin kontrol edilmesi ve tespit edilmesi eylemine dayanarak, çocuğun sağlığına orta veya ağır zarar verme suçundan 5 yıla kadar hapis cezası gerektiren bir ceza davası açılabilecek.

Ebeveynler özel olarak veya ortaklaşa bir mektup yazabilirler. Rospotrebnadzor veya kuruluşun resmi web sitesine bir beyan/şikayet/talep bırakın. Ayrıca iletişime geçebilirsiniz departmanlar üstü sitedeki yetkililer Devlet Hizmetleri - Milli Eğitim Bakanlığı, Çocuk Hakları Komiserliği'nin bölge ofisi veya savcılık.

Rospotrebnadzor, yönetmeliklerine uyumu dikkatle izliyor çünkü ihlalleri yalnızca çocukların ve kurum çalışanlarının sağlığını olumsuz yönde etkilemekle kalmıyor, aynı zamanda sağlığa da ciddi zararlar veriyor

Birisinin huzurunu bozmaktan veya anaokulu veya okul idaresinin çocuğunuza herhangi bir zulüm yapmasından korkmamalısınız. Bu sorunlarla başa çıkmak, edinilmiş astım veya kronik KBB hastalıklarından çok daha kolaydır.

Evde sıcaklık ve nem koşulları

Her yaştan çocuklarda sık görülen hastalıkların nedenlerinden biri de apartmandaki sıcaklık rejimine ve kritik nem seviyelerine uyulmamasıdır. Çoğu zaman bu, ebeveynlerin hangi standartlara uyulması gerektiği ve bunların nasıl kontrol edileceği konusundaki bilgisizliğinden kaynaklanır.

Kuru hava bebeğin mukoza zarının kurumasına neden olarak nefes almasını zorlaştırır.Buna ek olarak, ebeveynler sevgili çocuklarını sıcak bir şekilde giydirmeye çalışarak onu farkında olmadan ek riske maruz bırakırlar - en ufak bir taslakta bile havaya uçabilir.

Bazen ebeveynler çocuklarına zarar vermekten, her şeyi olduğu gibi bırakmaktan korkarlar ve çocuğun neden ilgisiz olduğunu, kötü beslendiğini veya sürekli hasta olduğunu içtenlikle merak ederler.

Rahat bir sıcaklık ve optimum sağlamak için apartmandaki hava nemi bir çocuk için öngörülenlere odaklanabilirsiniz SNIP'ler standartlar.

Özellikle ısıtma mevsiminde evde çiçekler kurursa, bu dairede nem oranının düşük olduğunu gösterir. Acilen harekete geçilmeli ve bu oran en az yüzde 50'ye çıkarılmalı, oysa çocuk için norm yüzde 40-60'tır.

Ortak odalarda kişi için konforlu sıcaklık 21-24 °C'dir, uyku odasında ise daha düşük bir sıcaklık korunabilir - 19-21 °C. O zaman çocuk daha rahat uyuyacak ve daha kolay nefes alacaktır.

Banyolardaki yüksek nem ve yetersiz havalandırma, mantar ve küf oluşumuna neden olabilir ve bunların sporları daha sonra tüm aile tarafından solunabilir.

Odadaki sıcaklık ve nem dengelenmelidir. Her iki gösterge de yüksekse, apartmandaki mikro iklim tropikal bir iklime benzeyecektir ve bu da ne yetişkinler ne de çocuklar için yararlı değildir.

Sonuçta böyle bir ortam, patojenik mikropların ve mikroorganizmaların çoğalmasını ve yayılmasını teşvik eder. İdeal oran 22-24 ° C sıcaklıkta ve% 50-60 nemde elde edilir.

Yeni doğanlar için oda

Çocuk doğduğunda kendisini yeni bir ortamda bulduğundan, ebeveynlerin görevi onun uyum sağlamasına ve onun için en uygun rahat ve sağlıklı koşulları yaratmasına yardımcı olmaktır.

Yeni doğmuş bir insan bir yandan korunması gereken çok zayıf bir yaratıktır, diğer yandan ise alışılmadık derecede güçlüdür. Metabolizmasının hızlandığını, tüm vücut sistemlerinin gelişmiş modda çalıştığını unutmamalıyız.

6 aya kadar bir çocuğun odası için en uygun sıcaklık 22 °C'dir. Altı ay sonra 19-21°C'ye düşürülebilir. Bu sıcaklık bebeğin gelişimi için uygundur.

Bebeğinizin üşümesinden korkmanıza gerek yok. O rahat. Onu sarmaya çalıştığınızda çocuk dönmeye çalışacak ve eğer başaramazsa çok terleyecektir. Bu, bebeğin vücudunun dehidrasyonuyla dolu olabilir ve küçük bir hava akımından bile soğuk algınlığına yakalanma riskini artırabilir.

Hiçbir durumda çocuk sarılmamalı, hemen ısınacak, terlemeye başlayacak, kaprisli olacak ve yemek yemeyi reddedecektir. Hareket etmiyor ve donabilir gibi görünse bile, bu öyle değil - 22 ° C onun için tamamen rahat bir sıcaklıktır

Çocuk doktorları ayrıca yeni doğmuş bir bebekle bir dairenin düzenli olarak havalandırılmasını önermektedir. Elbette bu hiçbir zaman ve hiçbir iklim için doğru bir karar olmayacaktır.

Ancak standartlara uyarsanız ve yeni doğmuş bir apartman dairesinde havanın nemini izlerseniz, hem yetişkinlerin hem de çocukların kendilerini olabildiğince rahat hissedecekleri bir mikro iklim yaratabilirsiniz.

Sıcaklık ve nemi ölçmek için aletler

Dairenin herhangi bir odasındaki sıcaklığı ölçmek için normal bir termometre kullanabilirsiniz. Mekanik veya elektronik olabilir.

Parlak renkli bir tasarıma sahip bu tür cihazlar eczanelerden, özel mağazalardan ve çocuk bölümlerinden satın alınabilir. Termometre, ısıtma cihazlarından ve radyatörlerden nötr bir mesafeye monte edilir.Doğrudan güneş ışığına maruz bırakılmamalıdır; bu, okumaların doğruluğunu etkileyebilir.

Oda termometresi pahalı değildir ve hatta bir süpermarket veya eczaneden satın alınabilir. Kullanımı kesinlikle güvenlidir. Şişesindeki kırmızı veya mavi sıvı, kontrast için renklendirilmiş sıradan alkoldür. Böyle bir termometre duvardan düşüp çatlasa bile, alkol buharlaşacaktır.

Nemi ölçmek için kullanın higrometre. Bu, odadaki nem değişikliklerine hassas bir şekilde tepki veren küçük, kompakt bir cihazdır. Özel bir ölçüm ekipmanı mağazasından bir higrometre satın alabilirsiniz.

Yakınınızda bir tane göremiyorsanız, herhangi bir mağazada yalnızca zamanı değil aynı zamanda sıcaklığı ve nemi de gösteren elektronik saatler bulabilirsiniz.

Saatlerdeki bu tür fonksiyonların elbette bazı hataları var ama kritik boyutlara ulaşmıyor. Her durumda, onların yardımıyla gerekli parametrelerden önemli sapmaları takip edebilir ve bunları düzeltmek için zamanında önlemler alabilirsiniz. Kontrolde esas olan sorunların varlığını zamanında fark etmektir.

Ölçüm cihazı üreticileri moda ve trendlerdeki değişikliklere karşı duyarlıdır. Bu nedenle, çocuk odasının herhangi bir iç mekanı için stile uygun bir sıcaklık ve nem ölçerin bulunduğunu% 90 güvenle söyleyebiliriz.

Çocuk odalarında sıcaklık ve nem dengesinin sağlanamaması sağlıklarını etkileyebilir. Bu nedenle, çocuğun aktivitesinde bir azalma, konsantrasyon sorunları, uykusuzluk, uyuşukluk ve ilgisizlik, uygunsuz bir iç mekan mikro ikliminin ilk belirtileri olabilir.

Çok kuru iç mekan havası bağışıklığın azalmasına, cildin pullanmasına, alerjiye ve astıma yol açar.

Nem ile ilgili sorunlar KBB hastalıklarının gelişmesine neden olur. Özellikle çok küçük çocuklar bundan sıklıkla muzdariptir. En çarpıcı örnek geniz etidir. Bu genellikle bir kısır döngüye dönüşür. Zayıflamış bir bağışıklık sistemi nedeniyle, çocuk sıklıkla çeşitli akut solunum yolu viral enfeksiyonlarına yakalanır ve bademcikler büyüyerek bağışıklık sistemini daha da zayıflatır.

Düşük nem, mukoza zarlarının ve cildin kurumasına neden olur ve çocuğu bulaşıcı hastalıklara karşı daha savunmasız hale getirir.

Sıcaklık ve nemi normalleştirme yöntemleri

Sıcaklık ve nem dengesizliklerini düzeltmenin en kolay yolu ev aletlerinin yardımıdır. Çocuk doktorları kullanmanızı tavsiye ediyor klimalar dairelerde hava sıcaklığını düzenlemek için. Yalnızca sürekli olarak değil, tek seferlik anahtarlama modunda çalışmalıdırlar.

Ayrıca çocuk odasına bitişik veya bitişik odalara da klima takılmalıdır. Bu, normal hava sirkülasyonunu sağlayacak ve sıcak çocuğun üflenmesi riskini en aza indirecektir.

Ve nem seviyesini düzenlemek için kullanabileceğiniz nemlendiriciler/hava kurutucuları.

2014'ten bu yana Batı'da bu yönde çalışmalar yapılıyor. bu cihazlardan kaynaklanan zarar insan sağlığı için. Ancak üreticinin iklim kontrol ekipmanının kullanımı ve bakımıyla ilgili tavsiyelerine sıkı sıkıya bağlı kalmak, olası zarar riskini en aza indirecektir.

Özellikle kış aylarında daha deneyimli annelerden duyabileceğiniz bebekli ebeveynlere ilk tavsiye, radyatörlerin üstüne veya yakınına kurutucu yerleştirmektir. Bu doğal olarak dairedeki nemi artırır, ancak kritik düzeyde değildir. Onlar. nefes almak kolaylaşır ve nem hissi olmaz

Ayrıca orada diğer yöntemlerDairedeki ısı ve nemi oldukça kolay bir şekilde normalleştirebileceğiniz yardımıyla:

• ısıtma radyatörünün üzerine ıslak bir havlu koymak nemi artıracaktır;
• fidanlıkta balıkların bulunduğu açık bir akvaryum;
• sık ıslak temizlik;
• sık havalandırma.

Bu önerilere uymak, optimum iç mekan mikro ikliminin korunmasına yardımcı olacaktır.

Konuyla ilgili sonuçlar ve faydalı videolar

Plastik süt şişesinden yapılmış nemlendirici:

Nemlendirici olmadan bir çocuk odasında nemi artırmanın 5 yolu:

Gördüğünüz gibi odadaki sıcaklık ve nem seviyesini izlemek ve düzenlemek o kadar da zor değil. Soğuk hava çocuğun soğuğa karşı direnç yeteneğini geliştirir. Ancak tam tersine çok yüksek oda sıcaklığı ve düşük nem, sık soğuk algınlığına ve kronik hastalıkların ortaya çıkmasına katkıda bulunur.

Çocuk odasında sıcaklık ve nemi doğru seviyede tutuyor musunuz? Lütfen okuyucularımıza iç mekan nemini artırmak için hangi yöntemleri kullandığınızı söyleyin. Yorumlarınızı aşağıdaki blokta bırakın.